Testimoniale
Ce spun oamenii despre experienta lor cu yoga la ALTAR.
Recomand cu caldura experienta de yoga ALTAR. Am incercat in multe locuri si multi instructori de yoga
dar niciunul nu are energia Andrei si a lui Andrei. Cumva energia lor te face sa-ti atingi intregul
potential si sa iesi din zona de comfort. Dupa 2 ani de yoga cu diversi instructori nu am ajuns niciodata la un arm
balance sau la alte pozitii de yoga ‘avansate’. Si in doar 2 luni cu ALTAR a facut-o fara efort.
Nu fac yoga pentru ca e doar un exercitiu, yoga este un mode de a fi, am urmat procesul ca un observator s
i am fost multumita de cat de usor se simte totul cu oamenii potriviti. De asemeneaa, exercitiile de respiratie ale
Andrei (pranayama) sunt uimitoare.
Descoperirea yoga la ALTAR a fost ca o întoarcere acasă după ani de alergat în toate direcțiile. Cu zero experiență și câteva așteptări greșite, am găsit echilibrul perfect între practică, înțelepciune și ghidare alături de Andra și Andrei. Am venit pentru mișcare, dar am rămas pentru claritate. Recomand din toată inima acest loc pentru vibe-ul lui, ghizii cu experiență și comunitatea creată aici.
Ma bucur mult ca v-am gasit (nu stiu prin ce coincidenta amuzanta), era momentul cand oricum nu mai aveam chef sa traiesc si probabil ma apucam de droguri sau ceva:)) asa ca mi-ati redecorat mult "interiorul" si mega multumesc. E mai mult decat pot sa exprim prin cuvinte, dar sper ca o sa imi gasesc modul sa imi exprim ce simt (dupa ce imi dau si eu seama, pentru ca i'm still in a process). Multa multa recunostinta pentru tot ce oferiti, serios. I've never felt like this for anything si sa stii ca si eu ma plictisesc foarte usor de lucruri si ma surprinde ca nu am luat nici macar o pauza de cand am venit prima data la yoga:)) it's on my top 3 every-day priorities (and that's because of you)
Știi genul ăla de loc în care intri și imediat simți că ești acasă? Așa a fost când am pășit în acest studio de yoga. Andra ne-a întâmpinat la ușă, înconjurată de o aură prietenoasă. Luminile, atmosfera creată de muzică și chiar decorul erau atât de originale, dar cu o notă de tradiție. Am participat la o clasă de vinyasa, care a fost destul de provocatoare, dar foarte distractivă și potrivită pentru toate nivelurile de practică. Se simte că proprietarii au pus mult efort și suflet în acest studio și îl recomand cu toată inima 💖
Oferta limitata
2 saptamani unlimited yoga
200RON
redus de la 435 RON
Intro offer - ce e inclus
01
Descopera, incearca, exploreaza yoga
Experimenteaza doua saptamani de yoga la ALTAR, la doar 200 RON.
02
Simte diferenta
Participă la clase ca să vezi cum te ajută metoda noastră.
03
Invatam impreuna
Esti la inceput sau nu ai mai facut yoga? Nicio problema. Te ajutam noi cu tot ce trebuie sa stii.
04
Vino cu un prieten
BONUS: primesti un pass gratuit pentru un prieten. Ca sa va schimbati viata pentru totdeauna impreuna.
întrebări frecvente
Nu am mai facut yoga inainte, e ok sa vin la clase?
Sigur ca da! La ALTAR gasesti diferite niveluri de dificultate din punct de vedere al posturilor fortei si endurantei fizice. Poti sa incerci clasele mai usoare sau chiar sa accepti o provocare si sa vii la ce-ti face cu ochiul chiar daca e mai intens. Nicio clasa de la ALTAR nu contine posturi ‘imposibile’ sau ‘nebunesti’ pe care nu le vei putea face. In cel mai rau caz vei obosi sau transpira, nimic crazy!
Mi-e frica sa vin la clase pentru ca nu stiu posturile si sunt multi oameni in jur. Cati oameni sunt la clase de obicei?
N-o sa mintim. Nu tinem clase cu 2,3 oameni, dar nici cu 30. Desi sala noastra este foarte mare si primitoare 120mp) numarul maxim de participanti la clase ramane 24 pentru a permite spatiu de miscare comfortabil, privacy si o experienta calitativa. Stai linistit, nimeni nu are timp sa se uite la tine, toata lumea e preocupata de practica lor. De asemenea, oamenii care vin la yoga sunt de cele mai multe ori de treaba, decat sa te judece mai degraba te vor ajuta! :)
Ce trebuie sa iau cu mine cand vin la clase?
Ai nevoie doar de o saltea de yoga și haine lejere care îți permit libertate de mișcare. Dacă ai și un prosop și o sticlă cu apă, ești pregătit(ă)!
Ce tipuri de clase aveti la ALTAR?
La noi vei gasi clase dinamice precum Jivamukti, Ashtanga, 4BEAT Vinyasa cu muzica special creata si aleasa pentru aceste clase, clase foarte relaxante statice precum Yin si Body Reset Breath & Relaxation, si clase intermediate (intre - cu miscari simple si relaxante dar nu complet statice) precum Kundalini & Gong, si Sunny Side Up.
Pot participa la yoga dacă am anumite probleme medicale sau accidentări?
Este important să discuți cu medicul tău înainte de a începe orice tip de activitate fizică. În timpul clasei, anunță instructorul despre eventuale afecțiuni — putem adapta exercițiile pentru a fi sigure și eficiente pentru tine.
Cât de des ar trebui să practic yoga?
Depinde de obiectivele tale și de programul tău. Chiar și 1-2 sesiuni pe săptămână pot face o mare diferență. Dacă vrei rezultate mai rapide (fizic și mental), îți recomandăm 3-4 sesiuni/săptămână.
Este yoga potrivită și pentru bărbați?
Absolut! Yoga este pentru toată lumea, indiferent de gen, vârstă sau condiție fizică. Mulți sportivi includ yoga în rutina lor pentru flexibilitate și echilibru mental.
Cât costă clasele de yoga?
Oferim mai multe opțiuni de plată — de la abonamente lunare și pachete de clase, la acces nelimitat online. Găsești detaliile complete în secțiunea „Tarife”.
Looking for more?
Ca să te susținem cât mai bine, îți oferim gratuit o sesiune de evaluare si setare de obiective. Asa poti sa practici cu intentie, si sa adaptezi experienta ALTAR dupa cum ai tu nevoie.